Hälsa före bröllopet

Det allra viktigaste på bröllopsdagen är att man är pigg, fräsch och utvilad!
Det är en lång dag, och det finns inte ett ögonblick man vill missa.

För att orka med de sista stressiga veckorna innan bröllopet, och framförallt själva bröllopsdagen, bör du börja förbereda dig redan ett par månader innan.
Detta gör du t ex genom att dricka mycket vatten, ta långa promenader och försök att skaffa dig så regelbundna sovvanor som möjligt.
Gör du detta kommer du att känna dig piggare, du får en fräsch hy och ett glansigare hår.
Om du inte redan tar vitamintillskott kan det vara idé att börja nu. Silica och B-vitaminer är bra för hud, hår och naglar, och magnesium gör dig mindre stressad.

Försök att hitta små stunder för dig själv eller tillsammas med din blivande äkta hälft under den sista veckan, ta långa bad, gå till en salong och få en ansiktsbeghandling eller massage.

Om du försöker gå ner i vikt så kom ihåg att äta så "normalt" som möjligt den sista veckan, annars kommer du inte att orka med särskilt mycket, och i värsta fall blir du berusad på ditt första glas champagne!



<<Tillbaka



Läs gärna våra sidor om hur du kommer i form på åtta veckor.

--> Till Skönhetstips.ses startsida

--> Till Skönhetstips.ses sajtkarta

Annonser

Annonser