Nyttiga grönsaker, frukt och bär

Exempel på grönsaker, frukt och bär med lågt GI

Skriv ut och sätt upp på kylskåpet!

Grönsaker

Frukt och bär

Aubergine

Apelsiner

Bambuskott

Aprikoser (färska, ej torkade)

Blomkål

Björnbär

Broccoli

Blåbär

Groddar

Citroner

Haricot verts

Fikon (färska, ej torkade)

Kronärtskocka

Grapefrukt

Kål (alla typer)

Hallon

Lök, vitlök

Honungsmelon

Mangold

Jordgubbar

Rädisor

Körsbär

Sallat (alla typer)

Mandariner

Selleri

Nektariner

Sparris

Persikor

Spenat

Plommon

Squash

Päron

Svamp

Satsumas

Tomat/tomatjuice

Vindruvor

Vattenkastanjer

Äpplen


--> Till Skönhetstips.ses startsida

--> Till Skönhetstips.ses sajtkarta

Annonser

Annonser